睡眠時間を毎日8時間と計算すると1日の3分の1は眠っていることになります。
（睡眠6時間だと4分の1ですが）
人生80年とすればその3分の1である、約27年も眠り続けるということになります。
（睡眠6時間だと20年ですが）
なんて長い時間でしょうか！！
睡眠時間は人生の多くを占めております。
また、睡眠時間が6時間以下の人は7～8時間の人に比べて死亡率が2.4倍高くなるという報告もあります。（J Epidemiol.2004 Jul;14（4）:124-8）
睡眠研究の第一人者によると「睡眠時間が5時間を切る日が続くと、脳はチューハイを数杯飲んだときと同じくらい機能が低下する」と言っています。
睡眠不足による頭の回転が鈍る経験は、皆さんもあるのではないでしょうか？
十分な睡眠が重要ということは皆さんにもお分かり頂けたかと思います。また、睡眠する為にはベッド等の寝具が必要です。弊社ではベッドを中心とした寝具を扱っておりますので是非ご覧ください！
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